• Por qué el bienestar no se relaciona con tu poder Fem,

    Por qué el bienestar no se relaciona con tu poder Fem.
     

    Bienestar es la suma de dos palabras “bien-estar”.

    Estar bien.

    Una palabra o concepto que usualmente ocupamos en modo piloto automático en nuestras interacciones con otras personas:
    ¿cómo estás? te pregunta un desconocido en la calle o quizás alguien muy cercano.
    “Bien” respondes tú.
    Se puede estar bien y sentirse increíblemente bien. ¡Maravilloso!
    Pero al mismo tiempo se puede estar bien y sentirse plana, apática.
    Se puede estar bien y al mismo tiempo, sentir completamente lo contrario (estar muy mal).
    Por eso, la palabra y concepto no terminan de convencerme.
    Algo me queda incompleto.
    No le creo totalmente.
    Cuando comencé a escuchar el concepto de Diosa y más aún conectarme con el disfrute y flow en mi vida, descubrí que esto del bien-estar es como un sedante para sentirnos conformes.
    A veces casi como en efecto placebo.
    Como si pasar de estar “muy mal” a “bien” fuera lo mejor del mundo.
    La solución.
    Lo que […]

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  • ¿Arrasarías tu nevera a media tarde? Eso es hambre emocional. Te contamos cómo combatirlo.

    ¿Arrasarías tu nevera a media tarde? Eso es hambre emocional. Te contamos cómo combatirlo.
     

    Si eres de las que se levanta corriendo, va todo el día corriendo, reuniones corriendo, toma decisiones corriendo, que no te das cuenta a qué sabía lo que has comido y a media mañana o a media tarde, te encuentras comiendo lo que no deberías, lo que tienes es hambre emocional.

    Y es que el hambre emocional nada tiene que ver con el hambre de verdad:

    Aparece de repente y necesita ser saciado ya, en este mismo momento.
    Tenemos la sensación de que quién controla tu hambre es el “hambre” y no tú.
    La “elección” deja KO tu decisión de cuidarte, de comer bien, del propósito de “El lunes empiezo”.
    No te das ni cuenta a qué sabe lo que estás comiendo. No hay control.
    Lo que te has comido va lleno de una buena dosis […]

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  • 6 claves para conectar con la abundancia

    6 claves para conectar con la abundancia
     

    Abundancia y prosperidad, estos son los temas sobre los que tratará el próximo encuentro presencial de Extraordinaria por lo que a través de este post voy a aportar mi visión sobre el tema.

    Utilizamos la palabra abundancia para referirnos a una gran cantidad de algo; y solemos atribuirla al hecho de tener cosas, como el dinero, amistades… aunque la abundancia no se encuentra en tener, ya que es imposible poseerla. La abundancia es algo con lo que conectas y te abres a poder recibirla, y a la vez es un derecho que por naturaleza te corresponde, ya que naciste como un ser abundante. 
    Eres abundante, no lo olvides.
    Si quieres abrirte a la abundancia deberás trabajar tu mentalidad, ya que:
    La mente es el origen de la abundancia
    Las personas nacemos abundantes, por el simple hecho de vivir en un universo abundante y de recursos ilimitados (aunque nos hayan hecho […]

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  • ¿Cuáles son los 3 imprescindibles para sentirte capaz de sacar adelante tu proyecto?

    ¿Cuáles son los 3 imprescindibles para sentirte capaz de sacar adelante tu proyecto?
     
    Cuando decides emprender los miedos comienzan a susurrarte al oído:
    ¿Y de qué vas a vivir? ¿Del aire?
    ¿Pero quién crees que eres para hacer esto?
    Buff, ¿qué van a pensar los demás?
    Y un sinfín de mensajes desalentadores.
    Con estos compañeros de viaje, avanzar es todo un reto. Pero si estás decidida a vivir esta trepidante aventura, hay 3 grandes aliados que serán tus imprescindibles para llegar a buen puerto:

    1. Tu Autoconocimiento
    Conocerte a ti misma es importante en todas las áreas de tu vida y, si emprendes, todavía más. Conocer tus fortalezas y tus puntos no tan fuertes, tener claros tus valores y prioridades, qué estilo de vida quieres, qué te mueve, entender qué te hace diferente,…
    Cuando te adentras en las profundidades de ti misma haciéndote este tipo de preguntas poderosas e identificas tu esencia, estás reactivando el generador de abundancia que […]

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  • Abundancia, ¿cuestión de dinero?

    Abundancia, ¿cuestión de dinero?
    5 tips para vivir en abundancia
     

    Según la RAE, abundancia se define como gran cantidad, y/o prosperidad, riqueza o bienestar.

    En los últimos tiempos, en nuestro mundo emprendedor, la palabra abundancia ha tomado mucho protagonismo y casi podría decir que se ha puesto “de moda”. Sin embargo, para mí las modas son pasajeras y no me gustaría que pasara esto con este término tan importante y que engloba tantas cosas.

    La mayoría de las personas asocian la abundancia a tener gran cantidad de dinero, sin embargo, el concepto de abundancia es mucho más amplio que eso. Antes de compartir contigo lo que para mí significa abundancia te invito a reflexionar sobre esto:

    ¿Qué es ser rica para ti?
    ¿Ganar 1.000.000 de euros te convierte en rica?
    ¿Y si ganaras 1.000 euros al mes?

    El concepto que tenemos cada una de riqueza es lo que marca la diferencia.
    Ser abundante es serlo desde dentro hacia fuera, es ser, para luego […]

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