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  • ¿Arrasarías tu nevera a media tarde? Eso es hambre emocional. Te contamos cómo combatirlo.

    ¿Arrasarías tu nevera a media tarde? Eso es hambre emocional. Te contamos cómo combatirlo.
     

    Si eres de las que se levanta corriendo, va todo el día corriendo, reuniones corriendo, toma decisiones corriendo, que no te das cuenta a qué sabía lo […]

    About laia.font

    Soy Laia Font y te ayudo a transformar tu relación con la comida y con tus emociones para vivir una vida más sana llena de vitalidad. Quiero que vuelvas a ser una prioridad en tu vida, y que vuelvas a brillar. Te acompaño en tu transformación de vida, conectando con tus emociones, tu cuerpo y tus pasiones y usando la alimentación y nuevos hábitos de vida como excusa para recuperar tu brillo. Te guío, para que sea sencillo y práctico y con una acción muy enfocada. A través de mi método aprenderás a escuchar tu cuerpo sin culpabilidad y dándote permiso para el disfrute. Mi propósito es que te sientas feliz, energética y radiante de nuevo. ¡Porque cuando tú estás bien, todo va bien!
  • La opción ‘C’: tu cuerpo elige.

    La opción ‘C’: tu cuerpo elige.
     

    En los ochenta causaron furor entre adolescentes como yo, una serie de libros llamados Elige tu propia aventura. Se trataba de historias narradas en segunda persona, donde el lector se convertía en el protagonista del […]

    About Míriam Díaz | INSPIRA

    Míriam Díaz es terapeuta psico+corporal y creadora de Inspira Movimiento. Su pasión es transmitir y ayudar a integrar que cuerpo, mente y esencia están unidos, a través de una metodología que sea accesible para todos. La encontrarás en www.inspiramovimiento.com
  • Alimenta tu bienestar. 4 pilares fundamentales para mejorar tu calidad de vida.

    Alimenta tu bienestar. 4 pilares fundamentales para mejorar tu calidad de vida.
     
    Cierra los ojos y pide un deseo. ¿Preparada?
     

    Imagina que tienes la oportunidad de soplar una vela y pedir un deseo. Te preparas, cierras los ojos y empiezas a repasar […]

    About Nuria Abia

    Soy Nutricionista de profesión y de vocación y llevo más de 11 años ayudando a las personas a mejorar su salud creando de cada momento una experiencia que les conecte con un estilo de vida más saludable. Creo en la confianza, la cercanía y la calidad humana como motores que van de la mano de la experiencia profesional en mis charlas, conferencias, formaciones, consultas individualizadas y sesiones grupales. No viajo sola, estoy rodeada de un equipo de nutricionistas, chefs, psicólogos, médicos y profesionales del deporte que hacen que las personas que acuden a nosotros puedan mejorar su calidad de vida. Ese es nuestro objetivo en NUTRIENDO, el Espacio de Nutrición y Endocrinología que co-dirijo y desde donde promovemos un estilo de vida sana, consciente y coherente. Me encuentras en: nutricion@nuriaabia.com // www.espacionutriendo.com
  • Por qué el bienestar no se relaciona con tu poder Fem,

    Por qué el bienestar no se relaciona con tu poder Fem.
     

    Bienestar es la suma de dos palabras “bien-estar”.

    Estar bien.

    Una palabra o concepto que usualmente ocupamos en modo piloto automático en nuestras interacciones con otras personas:
    ¿cómo estás? te pregunta un desconocido […]

    About catalina.dash

    Psicóloga y Coach que ayuda a las mujeres a despertar su auténtico Poder Fem para crear la vida y relaciones deliciosas que anhelan vivir. www.catalinadash.com
  • 6 claves para conectar con la abundancia

    6 claves para conectar con la abundancia
     

    Abundancia y prosperidad, estos son los temas sobre los que tratará el próximo encuentro presencial de Extraordinaria por lo que a través de este post voy a aportar mi visión sobre el tema.

    Utilizamos la […]

    About Begoña Cartagena

    Psicóloga y Coach especializada en el cambio de mindset. Trabaja con emprendedores que se encuentran bloqueados y estancados y los ayuda a potenciar su liderazgo para impulsar con mayor efectividad sus negocios. Es instructora de Método Integra® e imparte cursos de reprogramación mental.